日常に潜むオナニーを注意された話
こんにちはEくんです!
今日はですね…昔Eくんが先生から言われた言葉でハッ!とさせられた事について語って行きたいと思います。
あれは、今から約8年前の事です。
その当時学生で、人前で発表したりする事もあったのです。
ある日、あまり話したことの無かった先生に「Eくん、私の部屋まで来るように」と呼ばれ何を言われるのかなと思いながらも軽い気持ちで部屋を訪れました。
室内のソファーに座り、先生が色々な話や好きなことについて語っていたので「なぁんだ、お話したかったのかな?」と、自分もラフに語ってたのですが…
急に先生が真面目な顔をして「お前の発表聞いたが、あれはなんだ?」と。直球の質問を投げかけてきました。
一瞬で空気がピリついたようです。
何のことかわからず「自分なりのベストを尽くしたと思うんです‥駄目でしたか?」と返答すると、豪速球で答えが帰ってきました。
「お前はな、人前でオナニーをしておったんだわ。」
?!?!?!
え、オナニー?!してないよ!!
何いってんだこの先生は!!!!
わけも分からず「ど、どういう意味ですか?」と聞いてみました。すると‥
「お前、発表してる時凄く気持ちよかっただろ。自身の中では自分を表現できただろう。だけどな?気持ちよかったのは多分お前だけだ。」
?!
「他の聞いている人は、お前がいくら気持ちよくなっても気持ちよくはならんのだ。それがどういう事かわかるか?」
-分かりません…。
「1言で言えば、自己満足。所謂、独りよがりってやつだ。」
-えぇ‥。
「あの時、自分を中心として考え、周りに配慮していなかっただろう。周りが全てを知っている前提で、自分の世界に浸りすぎていた。それは聞いている身からすると気持ちよくはない。」
-は‥はい‥。
「つまりは、オナニーと一緒だ。自分が気持ちよければそれでいいのか?周りからすると、それはオナニーしてる人を傍から見ているようなきまずさ、恥ずかしさがある。何よりつまらん。楽しくない。」
-そうだったんですね…。
「オナニーはな、自慰と言う意味だけではない。」
その様な話をされました。凄く落ち込みました。確かに、発表時は凄く気持ちよかった。でも、周りが納得していたかというとそうではない。勿論その人以外の先生にも「あの発表は何だ!!」と廊下で怒鳴られ、訳も分からず自分はトイレで大号泣しました。
それを見かねた先生が、部屋に呼んで答えを教えてくれたのです。
考えました。
とっても、考えました。
「オナニーはただの自慰という意味だけではない。性的感情はないにしても精神的エクスタシーを感じる時は、周りに配慮しなければならない。」
このように、自分は先生からの言葉をとらえました。勿論違うかもしれません。
だけれど、置き換えて考えてみるとそう思いました。
例えば、ドラ○もんのジャイ○ンのリサイタル。
歌っているジャイ○ンは「エクスタシー」を感じている、周りへの配慮を忘れ無我夢中に自己愛に浸り、恍惚の表情を浮かべながら気持ちが最高潮に達し、絶頂している。
エクスタシーを感じている時に、心の目を開き周りを1度冷静になって見渡してみた時、きっと以前見えていた世界とは違う物がみえてくるはず。
耳を閉じる人々たち。顔面蒼白の人達。
それは喜んでいるかな?
…。
なかなか気がつくのは難しいです。自分の中では「それが良いものだ」と信じ切っているので余計に。
だからこそ、その先生の言葉を聞いてから一旦冷静になり、三者の目線で物事を捉えるように努力し始めました。
例えば、人前で話をする時も。
・こうした方がきっと相手が理解できるかもしれない
・相手が笑えるような小話を入れよう
・眠たそうにしているから、ちょっとたとえ話で気分転換できるか試してみよう
などなど
変な話「オナニーだ」と言われてから、それをオナニーではなくならせようと努力するようになって、相手の事を考えるようになれました。
そして、もう1つ「融通」がきくようになりました。その融通のおかげで、アドリブも少しずつできるようになりました。
今まで、自分の気持ちよさを求めるあまり「最初から最後まで全て気持ち良い自分の計算の上で」と考えていたのですが、オナニーではなく相手を巻き込むスタイルに変えてから「相手の反応」がとても見えるようになりました。
なので、こうしたら相手が気持ちよくなるかも!なんて話しながら考える余裕さえ生まれてきました。勿論それも外れる事はありますが、それも勉強だなと。毎回同じ人相手の場合は相手の好みとか知って取り入れると結構反応が良かったりして、それも面白いです。
今まで、そんな事をしなかった自分にとっては全てがはじめてのことなので、勿論噛みますし、つまずきますし、うまくできない事もあるけれど、オナニー発表をしていた時に比べてとても楽しいです。
そして、不思議と失敗は多いけれど、周りからの反応もよくなりました。
日常に潜むオナニーって沢山あるなって改めて感じました。
自分に酔い、エクスタシーに浸る事も時には必要ですが、対人となった時には色々な切り口を持って、楽しんでもらう配慮も時には必要だなって思いました。
あれからもう8年程立ちますが、今でも時々「ああ、今これはオナニーしちゃってるぞ!」なんて考えながら行動しています。
とても、考えさせられる出来事として強い思い出となりました。
メンターと言う役割と心得を語ってみる。
こんにちは!Eくんです。
今日は先輩からオナ禁について相談を受けていた時思っていた事を素直に言います。相談を受ける自分は先輩から度々「メンター」と呼ばれていました。ですので、「助言者」と言う意味でその言葉を使わせていただきます。
特にこれから先オナ禁をする方々の側で支える側としての参考記事です。
例えば、今オナ禁やっているけれど、これから講演会等行いたい!メール相談を受け付けたい!Orオナ禁はやっていないけれど、支えになりたい。
そんな方へ向けて、Eくんはこうしてきました。というのを暴露します。
まず、先輩から相談を受けたのはだいぶ前になります。
3~4年前かな?
始めて相談受けた時は、正直笑いました。馬鹿にするとかではなく単純に「え?!なんでそんな事を悩むの?!」と。素直に思ったわけです。
でも、とても真剣に悩まれている事を聞いてこちらもしっかり真面目に答えていこうと相談を受けたからには思いました。
ヘラヘラ笑いながら「実はさ~オナニーする回数が多くてさww」と言われると自分は多分そこまで親身になれなかったと思います。いくら相手の心のなかで辛い事でも、こちらは深くまで気持ちを汲み取る事は言葉からだけではできませんから。
だからこそ、真剣な表情をちらっと見せた姿に「マジ度」を感じました。
それから暫くして、変わる為に努力をし始めます。
・ジムに行く
・オナ禁用教材を取り寄せる
・サプリメントを飲み始める
・ノートに記録を付け始める
等
オナ禁初っ端という事で、かなりストイックだったのです。変な話「オナ禁ハイ」に陥っていたと、側で見る僕は感じていました。
なぜそう思ったのかは、はやりテンションが高すぎる所があった、そして反動でとても低い日もあった。という所です。簡単に言えば躁鬱状態のように思えました。
良い日は良すぎて困るような、例えば…
会話が成り立たない部分があった。つまりは、先輩の独壇場、一方通行の講演会のような会話でした。こちらが返事を返しても、それに被る勢いで次の話が出てきて、止まらないし、ずっと笑っている。勿論、オナ禁成功して嬉しいのはわかるし、少しずつ筋肉がついて自信になってきているのも分かるけれど、会話のキャッチボールができたかというと…。できてはいませんでした。
決してそういう先輩が嫌いだったわけではなくただただ「心配」でした。
かと思えば、次に会った時やLINEでは、この世の終わりくらい落ち込んでいる。数日前のハイテンションが嘘かのよう、反動がきたかのようにメチャクチャダーク。「もう駄目かもわからん」みたいなそんな感じ。そしてそんな言葉ばかり。一緒にいると一緒にため息を吐きそうになる事もありました。
メンターの心得1
・とにかく相手に影響されても、同じテンションを貫く
という事。これは、結構辛いかもしれません。例えば「消えてしまいたい」と毎日言う人に影響されて「そうだよね‥はぁ‥」と同調しない。相談するという事は相手の中では答えは決まっています。無意識のうちに。だからこそ、こちらは一本の大木のように「側」に居るだけでいいんです。そのままの自分で居る事を第一に努力します。メンター側だって人間です。落ち込む時もあります。そんな時は相談を受けている人以外にため息を漏らしましょう。しかしその時に、裏口を叩かない事です。1度口にすると人間恐ろしいもので影響を自分で受けます。言霊ですね。時と場合によっては、漏洩しますし、言霊の影響で相手の事を本当に嫌いになってしまうこともあります。1番は「相談は相談だ」とある程度のラインで割り切る事が重要です。「相談を受けている」のであって「その相談=自分の事」では無いと冷たい1面を持ち合わせていないと厳しいです。
メンターの心得2
・受けたからには、責任を持つ
相談を受けて「分かった、相談にのるね」と決めたら貫いて下さい。何があってもその人の味方でいてください。そして、時には怒りその人を正して下さい。これも結構精神的には来ます。自分の事ではないですから悩んでいること自体は。時には「今こっちも忙しいのに!なんで怒るような事を言うんだ!」とブチギレそうになったり「あー、もうめんどくせえ!」となる時もあると思います。だけど、相手は本気なんです。本気で頼ってきている事を忘れずに。引き受けたからには、相手が納得するまで付き合いましょう。それが「引き受ける」と言う事の責任です。
メンターの心得3
・踏み込んで良い領域を見極める
人間誰しも「此処から先は来ないで」と言う部分があると思います。いくら相談を受けたからと言って、全て土足で踏み込んで良い訳ではありません。極力「相手が言ってきた言葉」「相手が相談してきた言葉」に対して反応をしましょう。それ以外は「ちょっと踏み込んで、こういう話を今からしてもいいかな?」と確認(アクション)をとってから話す事を自分は心がけています。
↓
例えば他人から「マジしんどい」と連呼されたとします。そして、相手の生活リズムを分かっている。そんな時「あのさ、お前身体だるいって言うけどそれ、お前の生活習慣が悪いんじゃね?仕事忙しいとかいって夜遅くまでやって、それ体調崩すの当たり前だし、自己管理不足だろ」と言うと‥相手の立場になって考えると、すっごく腹立ちません?「そんな事自分が1番わかってるわ!」って。だから…
↓
相談者「マジしんどい」
受ける側「え!?大丈夫?」
相談者「マジ超忙しくて睡眠とれん」
受ける側「何時頃ねてるの?」
相談者「3時~6時とか3・4時間睡眠」
受ける側「それってヤバくない?そりゃ身体壊すよ!」
相談者「仕事忙しくて寝られないんだわ」※踏み込み限界地点
受ける側「いつも本当お疲れ様だぁ‥。少しでも休める時はしっかり休んでね!じゃないとこっちが心配になるから!」
同じ話であっても、1人で全てを分かったように話すのと、相手と会話のキャッチボールをしながら伝えるのではニュアンスが変わる事がわかりますか?
このように、極力相手の反応や、発言から「こういう返事まではOKだろう」と予測を立てて、考えます。そして、その返事に嘘があってはもともこうもないので、自分の気持の範囲で素直に返します。
さて、話は戻りまして、オナ禁超初心者の頃の先輩は、がむしゃらに色々な事を取り込む、そして実践するに辺り、自分のキャパを少し超えてしまっていたのではないでしょうか。
それから、徐々に「オナ禁」=「絶対的悪」のような雰囲気になってきました。
ストイックな時はそうですよね。例えば「砂糖をとってはいけません」とずっと言われ続けて自分でも「とってはいけないんだ!」と思っているのに、お菓子を食べちゃう。そして罪悪感。その繰り返しで、砂糖=悪となってしまう。
ストックすぎるのも時に考えもので、自分のキャパにあった範囲でないと目標が目標ではなく、ただの「破ったら恐ろしいことがおこる物」になってしまうのですから。
この際ぶっちゃけますが、あまりにも「オナ禁失敗した…もう駄目だ」と言い続ける姿を見ると「え、なんで?別にオナニーしてる人もいるでしょ」と思っていました。そりゃオナ禁している人にとっては「オナ禁=善」なわけで、失敗を続けたら落ち込むのは分かりますが、この世には「オナニー最高だぜ!ヒャッハー!」と自信をもっている人も逆にいます。
だからこそ、この世の終わりのような雰囲気に自分はある事を思い出しました。
それはズバリ「自傷行為」です。
この時話を聞く限りどういった時にオナニーへと走るのかメモをとっていたのです。
・イライラした時
・寂しい時
・落ち込んだ時
・日常がうまく行かなかった時
・自分をコントロールできなかった時
等
さらにぶっちゃけると、自身は一時数年間自傷行為をしていた事がありますが、まさに一緒だなと思いました。
・イライラした時
→それをすれば落ち着くと思っている。
・寂しい時
→それをすれば一時的に満たされた気持ちになれる。
・落ち込んだ時
→ただ、やってしまった事への反動で落ち込む。日常生活の落ち込みも、それをしている最中は忘れられる。
・日常がうまく行かなかった時
→思い通りに行かない時のはけ口にしてしまう。駄目だと分かっていても止まらない。
・自分をコントロールできなかった時
→上記の事を繰り返し悪循環が生まれる。そうなってくると自分をコントロールできなくなる。感覚が麻痺してくる。
結局の所、自分を傷つける事になるんです。その傷は肉体的なのか精神的なのかの小さな違いしかないと考えます。
1回はっきり「それは自傷行為に近いと思います。」と発言した事もあります。
メンターの心得4
相手のその日のコンディションを見て、自分の意見も述べてみる。
相手の気持ちだけを受け取るだけでは、それは壁にだってできます。だからこそ、自分の意見を述べる事も重要です。ただ、タイミング等がとてもシビアです。そしてまず自分の意見は相手に通らない事が多いと思っておくとダメージは少ないです。「全て受け入れて貰える」と思って話すと、結構疲れてくると思います。ある程度「これは自分の意見だ」と割り切って話しましょう。
メンターの心得5
意見するなら、なぜそう思ったのかまで話す。
相手側は、三者目線を知りません。なぜなら、自分の内で起こっている「悩み」ですから。なので、こちら側が「それ○○だと思うから」と言った所で「は?」となる訳です。だかこそ、相手に気持ちを伝える時は「いつ」「どこで」「だれが」「なにを」「どう感じたか」→「だからそう自分は考えちゃった」と伝えると伝わる確率は上がります。
例えば「それさー、自傷行為に近い物だと思う」と言う話もそれだけすると「は?」と思われますが、「以前、ドライブしている時に、○○さんが、オナニーした後凄く落ち込むと言っていたけれど、それを繰り返すという事は結果自分を傷つける事と変わりないと思うんです。肉体的に自分を傷つける訳ではないけれど、精神的に傷つけていると三者目線では思うんですね。それって自傷行為に近い物だと自分は考えています。」と話すと、自分も何を伝えたいのか再確認できますし、相手も「あの時自分が言ったことでこういう事を考えたのか」とリンクしやすくなるのです。情景とか思い浮かべて話を聞ける状態に持っていけるのです。
それから、色々と結果を重ね、他の方からも影響を受けブログを初めたり時には動画を出してみたりしてきた訳ですが‥。
メンターの心得6
やりたい事は、常識の範囲を見極め尊重してあげよう。
殆どの場合自分に自信が無くなっている人が多いと思うんです、オナ禁ジャーでなくても、今の現在社会的に「お前はこんな事もできんのか」的な目を向けられる事も多いじゃないですか。学生だってテストの点数が全てみたいな世界が多いとおもうんです。だからこそ、少しでも「やってみたい」という事は応援してあげたいってEくんは思うんです。そして、駄目な部分は「それはしないほうが良いよ」と正してあげながら一緒に出来ることはやってあげたいなって。ただ、本当に突拍子もない常識とは外れた事をやりたいと言い出した時には全力で止めましょう。
メンターとまとめる事はむずかしいですが、他の方の相談役に回りたい方がおられましたら、良ければご参考下さい。
全てが正しいとは言えません。これはあくまでも自分の中で心得ていることです。ただ、その情報が皆様にとって少しでも役にたてる物になれば幸いです。
最後に
相談者も1人の人間であり、またメンターも1人の人間であります。お互いに苦しい、辛い、楽しい、嬉しい…その他沢山の感情があります。相談側の皆様もメンターの事を「壁」と勘違いせず、時に相手は人間だと言う事を思い出しましょう。そして、メンター側も相談を受けるのならば「割り切る」事をある程度しなければ先にメンタルが壊れてしまいます。改めて「どちらも人間である」事を確認しながら良い関係を築いて行きましょう!!
あたまのなかはおもちゃ箱
こんにちはEくんです!
更新が停滞してすみませんでしたm(_ _)m
色々な情報が入ったり、頭を抱えるような出来事があったり、自分の気持を整理する時間が少しかかりました。ちょっと板挟みみたいな感じの巻き込まれ話の、巻き込まれた側になりまして。仲介みたいな事になってました。
でも、この経験を経て思いました。
「時々、適当になろう」
結構これって難しいことで、適当って言われてもどうすればいいのかななんて考えるうちはきっと適当ではないのかもしれないと、一休さんのようにチクチクポーンとしていました。
個人的には、とっても心が痛む出来事だったわけですが、もうその事は適当に考えようと思いました。ずっとその事を考えたって、前に動くわけでもないし、下手したら後ろ向きに考える方が多かったので。
どうやったら前向きになれるかな?って考えた所。
やっぱり適当だなって。
正直この切替ってのが昔はできませんでした。
だけど、何度もつらい経験を重ねてやっぱり自分を守るためには切り替えが肝心だと悟りました。
自分は辛いんだ、自分は悲劇の中にいるんだ。そう考えるのは案外簡単なのです。どうしても視野が狭くなっていますから。そういう心をもっているときは。
それは、自分だけの世界なんです。
外に目を向ける余裕がないから。
自分のために動こうとしてしまう。
でも、無理にでも外を向いた時、外ではいっぱい出来事があって、1つの事にかまけてる時間なんて案外無いのです。受ける刺激が多いんです。
その事をふさぎ込んで考えている時は
・自分はとてもつらいんだ
・誰も信用できない
・どうすればいいのか分からない
・相手に何も伝わらないし、板挟みだ辛い
・もう、逃げ出したい
なんて思っていましたが、
意地でも外に目を向けてみると
・辛い事は他にもあるわ
・なんでそんな複雑に考えていたんやろ
・てか、仕事たまってるわ
・とっとと、お互いの話に蹴りつけて自分の時間つくろう
・後回しにしちゃだめだ
なんて思考が大逆転しました。
自分のために、そして相手の為に「とっとと、片付けて大の字で寝よう」と。
適当\(^o^)/万歳
そうすると、不思議と行動できて、丸く収まりました。
自分自身も最初はイライラしていましたが、もうそのイライラさえもどーでもよくなりました(笑)不思議だなぁ。
でも、こういう外への目線と影響の吸収って、仕事でも失敗する度本当学びます。
仕事を始めて間もない頃。失敗したり、泣かれたりすると「あー…」と落ち込んでいました。でも、失敗するときはするし、泣かせようと思わなくたって相手の心の中でなにかしらがおきて泣かれる事もあります。
失敗なんて誰でもします。
心がキュッてなる事も誰だってあります。
勿論Eくんだってあります。泣きたい時、イライラする時、誰かに八つ当たりしたい時。よく「常に同じテンションでそういう事なさそうw」って言われるけれど、やっぱりあるよ!表面には殆ど出さないようにしているけれど、怒る時は怒ります。
でも、やっぱりね疲れるんだよ。
感情的になって表に出すってのは。
嫌でも言葉が出るし、言葉に出したことって心に残るし。
とてもつかれるんだ。
だからこそ、Eくんは、時々頭の中をサーカスみたいにパッパラパー!ってします。
子供っぽいことを沢山考えて、
いっぱい自分がワクワクすることを考えます。
例えば、ペンギンのぬいぐるみがあって、それにスライムが入った袋をいれて口からどばーってだすの作ったらすごい変だなって考えたりします。
真面目にずーっと過ごしてたらEくんはきっと頭がいたくなるから、お馬鹿なことを考えて「ぬははは!」って笑って、切り替えて、真面目な時は真面目になろうとおもいまーす(`・ω・´)ゞ
そして、もっと大きな心を持てるよう精進したいとおもいました!!
ちゃんちゃん
最近、色んな改善頑張り中!
こんにちは!もうブログを乗っ取りつつありますEくんです!!
最近食生活について考え直すようになりました。年齢もそうなんですけど、ジャンクフード食べたい!!ってなるけど、食べたら食べたで「おぉ・・ふ」となる事に気が付きまして。
それに、肌とか髪質とかと共にちょっとでも改善したいなって!!
それでどうしよっかな~何食べようかな~って悩んでたんですが、なかやまきんに君のYOUTUBEで紹介されていたご飯が凄くヘルシーで良さそうだったので真似しました!!
\動画はこちら/
【必見】バルクアップ、ダイエットに絶対おすすめの食事を紹介します。なかやまきんに君が毎日食べるのはコレです。 - YouTube
鳥のささ身
トマト
卵
オクラ
はそのままに、自分は大葉・梅干し・時々大豆・キャベツ・人参…みたいな感じで野菜メインで生活してみました。
すると、結構調子良い。
なんか、今までそこまで野菜意識して食べてなかったからか、「野菜=健康」の洗脳なのか分からないけれど、かなり調子が良いです。
お通じもかなり良い。肌は1回荒れました。でも、しばらくすると落ち着いて、それから良い調子な気がします。あとは、ビタミンB12不足する体質なのでサプリで補い。
ただ、ずっと毎日その食生活だとあきるので、自分なりにアレンジを加えて見たりしています。炒めてみたりとか!!あと、味付けなしは個人的には厳しいのでドレッシングを加えています。
最近食べたドレッシングでおいしかったのは
クラフト チーズドレッシング ベーコン&チェダーチーズ
これです!!!大さじ1杯で73kcalあるので、ほんの少しだけね!
ちょっとしつこいな~って感じる時は、これ!!!
青じそドレッシング~。
リケンのノンオイル 青じそ | リケンのノンオイルシリーズ | 理研ビタミン株式会社
なんせ、料理がめんどくさいけど夜お腹すいた~って時は「千切りキャベツ」マジよすです!!!
ズボラなので、食品用ビニール袋に千切りキャベツを入れて(千切りキャベツはすでに切ってあるやつ購入)、サラダチキンを入れて、気分次第でトマト入れて、ブロッコリー湯がいたのも入れて、ドレッシング入れて、モミモミ。
お皿に移して、食べてます!!!!
でも、正直パンチが足りない…。そんなときには「ホワイトペッパー」と「ブラックペッパー」使ってます!今まで塩コショウメインで使ったことなかったんですけど、ホワイトペッパーとブラックペッパー2種類使いすると、めちゃうまい…。
朝がっつりパン食べたい方も、食品用ビニールに千切りキャベツいれて、サラダチキン入れて、クラフト チーズドレッシング ベーコン&チェダーチーズを入れて、モミモミしてる最中に、パンを焼いて(チーズ乗っけてもおいしい)、それにモミモミしたキャベツたちを乗っけて、ホワイトペッパーとブラックペッパーをかけると美味しいよ!!!パン焼ける時間で作れるし、腹持ちもよす~(*´ω`*)ついでにお湯わかしてスープのめば立派な朝ごはん!!
洗い物がほぼないのが嬉しいのだぁ。
是非やってみて!!お口にあうかな?あわないかな?
え、ズボラすぎるだって・・?しってるょ…。(´・ω・`)
デザートにフルーチェも食べたりします。
牛乳あんまりのまないからこれで摂取。カロリーめっちゃ高いのかと思ったら
こんな感じでした!!!
めっちゃフルーチェおいしい~常備してしまう(*´ω`*)
それから、そんな事をしておりましたら…
ちょっと美容にも興味が出てきまして…。
買っちゃいましたよ。
ちょっと良いシャンプー。
&honey(アンドハニー)公式サイト|保水オーガニック美容
なんか、すっごい良い匂いがします。夏場なのに1日髪洗わなくてもずっと良い匂いです。なんでだろう。あま~いきゃわゆーい匂い。女子かて。
あと、何が良いって、ボトルデザインが好きなんすよ。
はちみつの瓶みたいやん。
くまのぷーたろう君も大喜びだぞ!!
※Eくん実写映画でくそほど泣きました。
夏場なので時々トニックのシーンってするシャンプーは使いたいっておもうんですけど、髪が長いので、ちゃんとケアしないとなぁ。トリートメントもしなければ。
髪が長いって‥どれくらいかって?
背中に手を伸ばすと毛を触れるレベルには長いよ?もう1年は切ってないきがします。なんか、伸ばしだしたら面白くなっちゃって!ええんや。それがEくんや。
どこまで伸ばせるんやろって興味にはかてんのじゃい!!!
にしても…
美意識向上やばすぎぃ!
それからですね、日焼け止めをぬったり、ちゃんとお風呂上がったら化粧水と乳液つけるようになりました。昔はめんどくさくってね~…。でもね、お肌大切にせないかんなって…。おばちゃんのような気になりまして。
正直ケアさぼってたら毛穴とか普通に目立つ年代に入ったんだと思います。
日によってつけるものは変えてます。
よくやるのは
ハトムギ化粧水(めっちゃはいってるやつ)
と
ニベアかワセリン
パケどっちも青×青でええやん…。というのも、この2つって結構値段的に良心的なんすよ。なので使い勝手が良いのです。あと、ニキビとか潰してしまって「あああ!」ってなった時もニベアかワセリン塗って寝たら結構炎症が抑えられている気がします。
あともう一つ、リラックスしたいときの組み合わせがあります。
ハトムギ化粧水は基盤に置いておいて…。
Seilan JABARA フェイス&ボディミルク LV
フェイス&ボディミルク LV 100mL|seilan JABARA(ジャバラ)の公式通販サイト - & Habit
これ、たまたま激安服屋で見っけて買ったんですけど、すごい良い匂い。
アロマオイルっぽい感じのほんわか。
ラベンダーと、ローズマリーがあるんですけど、それもいいなぁって!
昔TVでありましたが、ローズマリーは朝嗅ぐと集中力アップ、ラベンダーは夜に嗅ぐと安眠度がアップするみたいですね。
なので、時々気分を変えたい時に使用しています。
敏感肌ですが、荒れませんでした。とってもよすよす。
あ、あとどうでも良いですが、この暑くなってきた時期お風呂入る時「ハッカ油」バスタブに数滴いれてみてください。めっちゃ気持ち良いっすよ!!
でも、入れ過ぎたらやばいっす。
震えます。
寒くて。
震えます。
昔探偵ナイトスクープで「アイヌの涙」って言ってやってましたが、真似してハッカ油をキャップ1杯半いれたんですよ。
泣きました。
なので、ちょっとだけね!!数滴!!!地獄を味わいたいならいっぱいいれてみそ!!責任はとりませんよ!!!!
と、そんな感じで最近ちょっと自分の為になにかしてあげようかなって意識が出てきました。皆さんが使ってるシャンプーとか、シェービングケアとか、入浴剤とか、洗濯用洗剤とか何でも良いから知りたいな~。